Menü
Yorumlar
stretch mark selulit
killinpure : Erkelerde genellikle karın bölgesindeki yağlanmanın kadınlara kıyasla daha yaygın olduğunu söyleyen Öztürk, "Bunun en önemli sebeplerinden bir tanesi insülin direnci olabilir.
kilo verme ile ilgili bilgiler şifreleme
xxsoraxx1 : Erkelerde genellikle karın bölgesindeki yağlanmanın kadınlara kıyasla daha yaygın olduğunu söyleyen Öztürk, "Bunun en önemli sebeplerinden bir tanesi insülin direnci olabilir.
İlk » Kaldırma » Dünyaca ünlü diyet uzmanı nedir

İnsülin direnci dediğimiz şey yükselen kan şekerine karşı salgılanan bu hormonun kan şekerini kullanamamasıdır.Bir başka ifadeyle, diyetlerin kalitesi insanların maddi durumlarından çok "sağlıklı yiyecekler daha pahalıdır" anlayışıyla doğrudan bağlantılıdır.Aynı zamanda sağlık, beslenme ve doğayla ilgili çağdaş çözümler sunan, bütçeye uygun temel bir gıdadır. Makarna Hem Sağlığınızın Hem de Çevrenin Dostudur Durum buğdayı irmiğinden veya yumurta ve su karıştırılarak diğer çeşit tahıllardan yapılan makarna; besin değeri oldukça yüksek bir yiyecektir.Yani bir başka ifadeyle, bir tabak makarna yemek çevreye zarar vermeden üretilmiş bir gıdayı tüketmek anlamına gelir.Kanada'da yapılan bir çalışmada şöyle belirtilmiştir: "diyetteki sosyoekonomik farklılıklar, içerdiği ürünlerin herhangi bir engel teşkil etmesinden çok neredeyse tamamen bu ürünlerin hazır bulunuşluluğuyla, ulaşılabilirliğiyle ve fiyatının uygunluğuyla belirlenir.Yağlanma burada özellikle karın içerisinde organ çevresinde kendini göstermektedir.Bunun sonucunda da özellikle santral obezite dediğimiz özellikle karın kısmındaki yağlanma gerçekleşiyor.İrene Diet & Wellness Beslenme ve Diyet Uzmanı Doç. Barış Öztürk, erkeklerde karın bölgesindeki yağlanmanın nedenlerini Wise TV aracılığıyla anlattı.

Çoğu geleneksel beslenme düzenlerinin (örneğin; bilimsel olarak kanıtlanmış Akdeniz diyeti gibi,) önemli bir bileşeni olarak makarna kolay yapımıyla, sağlıklı olmasıyla ve çeşitliliğiyle kusursuz bir yiyecektir.Bu yüzden, bir dengeli beslenme düzeninin makarnayı temel besin gıdası ve ucuz olması nedenleriyle içermesi; onun daha fazla tercih edilmesini sağlamaz.2. Sebzeler, meyveler, zeytinyağı, baklagiller, tohumlar( keten vs.), yeşillikler ve baharatlar gibi besinlerin yanı sıra makarna da UNESCO'nun "İnsanlığın somut olmayan kültürel miraslar listesine" giren Akdeniz diyetinin temelini oluşturmaktadır.Akdeniz diyeti, Amerika'da ve Dünya çapında 2015'in en çok konuşulan diyeti olmuştur.Alınan kalori miktarının %50'sini karşılayan ve üretimi açısından çevreye en az zarar veren birkaç üründen birisi olan tahıllar; dünya çapında en önemli besin kaynağıdır.Makarna hem sağlığınızın hem de doğanın dostudur.1. Gıda tedarik zincirinin her bir aşamasında makarna sürdürülebilirdir (Buğdayın hasadından üretimine, evde hazırlanışından tüketimine kadar olan süreçler boyunca).

Yayınlanmıştır:slayer731990 || 01-May-2016 || 9646

Konu:



© 2016